한궁 투구 연속 동작

 

1) 목표조정 : 에이밍 –한궁핀을 쥐고, 표적과 눈을 연결하고 팔꿈치를

              어깨로부터 쭉 펴, 시선의 라인상에 한궁핀을 가지고 팔을 고정함.

   2) 팔을 당겨 : 테이크백 -한궁핀을 표적과 눈에 맞춘 상태에서 그대로 당김

 

3) 던져놓아 :
릴리스 - 당겨온 팔의 반동을 이용해 어깨를 고정하고, 팔을 쭉 펴서

              내미는 느낌으로 던짐.

던진 후 손과 팔이  한궁보드 타겟 중심과  곧바로 펴져 있는 것이 중요합니다.

* 투구시 양발과 뛰꿈치를 땅에 부착하고 던지고,
   던진 후 한발이 떨어지면 않됨.

 

2. 쥐기 : 그립 –손가락 3개로 쥐는 것이 적합함.